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個別コーチングプログラム
体験セッションご案内

ブレない軸を持ち、強みを生かして
自由で自立したキャリアに導く
1対1の伴走プログラム

こんなお悩みありませんか?

  • このままじゃダメだと頭ではわかっているけど、踏み出せない…

  • 自分に何が向いているのか分からない…

  • 将来なりたい姿はあるけど、どうやって叶えるのかわからない…

  • 自信が持てない…

  • 誰でもできる仕事で、やる気が出ない…

  • 転職したいけど、本当にそれでいいのか悩む…

  • 1人だとが行き詰まる、客観的意見が欲しい…

  • 漠然とした不安と、モヤモヤがある…

  • 行動できないまま時間だけが過ぎて、焦る…

  • やろうとしても、一歩が踏み出せない…

  • 自分で決めたはずなのに、本当にこれでよかったのか不安…

そのキャリアの悩み
解決します!

このコーチングプログラムは
「本当はもっと自分らしく、自信をもって、イキイキ働きたい」と思っているあなたを

  1. 自分のことを客観的に知り
  2. 思い込みを外してビジョンを描き
  3. ギャップを可視化し、行動プランを作り
  4. 目標に直結する行動をする


このステップを踏み、6ヶ月~1年で理想の働き方を実現するプログラムです。

5つの特徴

ポイント1
「話す」「書く」「やる」
アウトプット重視のプログラム
「気持ちがスッキリした!」で終わらせず、自分が取り組むことを決めて行動する、実践ベースのプログラムです。

  • 自分の言葉で「話す」
  • 自分の言葉で「書く」
  • やる事を決めて「やる」

これを6ヶ月以上続けることで

  1. 自分の想いを言葉にする「思考力と言語化力」
  2. 自分の人生を自分で切り拓く「決断力」
  3. 決めた事を実現する「行動力」

この力が格段に上がります。

この3つはブレない軸と強みになり、自由で自立したキャリア形成のためには、必須の力です!
ポイント2
きめ細やかな関わりと
本質的なフィードバック
サポート期間中、いつでもあなたのお悩みに寄り添います。

また、コーチが気づいたあなたの強みや、本質的なフィードバックを、常にお伝えします。

「コーチとの会話は1ヶ月に1回しかなくて、放置されている…」なんていうことなく、いつでもコーチがそばについて、見られている安心感をもって、取り組んでいただけます。

クライアント様からは

  • ジャッジせず受け止めてくれるので、安心して何でも話せる
  • サポートが手厚くて充実している
  • 何かあるとまいさんに報告したくなる!など

嬉しいお声をいただいています!
ポイント3
変化を可視化・数値化して
明確にチェック
「何となく良くなった!」という曖昧な評価ではなく、良くなった感覚を言語化・数値化し、目に見える形にすることを大切にしています。


「後から振り返った時に、自分の変化や成長がわかり、ブレない自信になりました!」というお声もいただいており

可視化することで軸が強まり、自己肯定感もあがることが期待できます。
ポイント4
30代以降でキャリアチェンジする
ロードマップ作成
自分の強みを生かして、自由で自立した働き方を叶えたい!
…でも、どうやったらできるんだろう?

これ、よくあるお悩みです。

そのお悩みにお答えすべく、お一人お一人のお話を伺った上で、現実的なロードマップを一緒に作ります。

長年の会社員から、30代半ばで起業した私の実体験をもとに

30代以降で大きなキャリアチェンジをするために必要な、やり方・マインドセットをお伝えし

計画を一緒に考え、行動に移すまで、全て伴走します。

※起業・独立に限らず、副業、転職、キャリアアップ、海外留学などのケースも同様にサポートいたします。
ポイント5
一人一人の性格・状況に合わせた
オーダーメイドセッション
キャリアの悩みの根本課題が、実は仕事ではなく、親子関係やパートナーシップなど、別に原因がある場合があります。

形式的なキャリアコーチングではなく、お一人お一人の性格や状況に合わせ、

人生の根本課題の解決をサポートします。

※親子関係やパートナーシップの課題もサポート可能です。

人生の根本課題が解消されると、キャリア形成もとてもスムーズに進みます。
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

6ヶ月の変化のプロセス

「具体的に、どんな半年を過ごすの?」という疑問が出てきたあなたへ。

6ヶ月の過ごし方を4Stepでご説明します!
Step
1
自分のことを知る(1ヶ月目)
自己理解を深めるため、以下①〜③を取り組んでいただきます。

①事前準備(30の質問集)
②3つのオリジナルワークシートによる自己分析
③コーチとのワークセッション・フィードバック

これらを行うことで、自己理解度が格段に上がり

  • 自分では気づいていない分の強み・才能・価値に気づく
  • 自分の魅力が自覚でき、自信がつく
  • 大切にしたい価値観がわかり、人生の軸が定まる

といったことが実感できるようになります。
Step
2
思い込みを外してビジョンを描く(2ヶ月目)
一人で考えられることには、限界があります。
また、視野が狭まっていると「私には無理…」と諦めてしまうものです。

そんな時、コーチからさまざまな角度で質問され、フィードバックを受けることで思い込みに気づきます。

また、思考の制限を解くために

  • 葛藤・思い込みの解消
  • インナーチャイルドケア
  • 信念の書き換えなど

さまざまなワークセッションもあわせて行うことで、一人では考えられなかったビジョンを描くことができるようになります。

この思考の制限を解くセッションは、無制限で何度でも受講可能です!
Step
3
ギャップ可視化・行動プラン作成
(3ヶ月目)
Step2で理想の姿と、現在の自分の状況の差を整理し「ギャップ」を可視化し

「いつまでに何をするか」会話しながら、行動プランを作ります。

(例)
  • 転職を目指す方は、転職活動スタート
  • キャリアアップを目指す方は、会社との交渉
  • 起業・副業を目指す方は、SNS発信とコンテンツ作成など

具体的なアクションを決めます。
Step
4
目標に直結する行動をする
(4ヶ月目以降)
決めたプランを実行・軌道修正するフェーズです。

セッションでは
  • できたこと・できなかったことの整理
  • 新たな悩みの解決
  • 行動できないブレーキ外し・背中押し
  • モチベーションの維持など

都度悩みを解消しながら、マインドセットを行い、行動が続けられるようにサポートします。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

お客様の声

これまで、200名以上の方のお悩みをサポートさせていただきました。

そんな中から、お客様のお声をご紹介させて下さい!

人生・キャリアが大きく変化した方が、多数いらっしゃいます。

心理的なブレーキが外れて
180度変わりました!

ネイリスト/マインドコーチ・ましまかよこ様(30代)
コーチングを受けて「仕事を手放さなければいけない」と思い込んでいたことに気づきました。

思考の癖に気づいて、本当はどうしたいのか?どうしたら満たされるのか?探っていったことで、心地のいいバランスを見つけることができました!

自分一人では考えられなかったので、ありがたかったです。

また「心理的なブレーキ外し」が印象に残っています。

新しいことを始める時、ネイルのお客様への罪悪感があったんですが、


■■こんな方にオススメ!■■■

  • 心に違和感・モヤモヤを感じているけど、原因がわからない
  • 知らず知らずに自分の気持ちを抑え込んでいる

こんな方はぜひまいさんのコーチングを受けてみて下さい。自分で解消できないものは、プロにお任せしてほしいです!

自分の心に従って、やりたい事が
ある状態になりました!

恋愛カウンセラー・坂神かな様(30代)
コーチングを受け始めた当初叶えたかった事が、今すでに半分も叶っています!

何が自分に向いているのか、わからない過去でしたが
今は、自分の心に従ってやりたい事が見つかり、着々と行動しています。

将来活躍している自分に確信があり
不安と同居できるようになりました。

成功体験も得られて、私はどんな目標でも、行動すれば叶うと学ぶことができました!


■■■こんな方にオススメ!■■■

みなさん全員!ですが…
  • どうしたらいいか分からない
  • モヤモヤが言語化できない
  • 目標はあるのにやる気が出ない
  • 1人じゃ進められない

こんな方は、一度まいさんとお話してみてほしいです!
コーチングを受ける前と、本当に違う人生に見えています!

自分にめいっぱい「挑戦していいよ」って言えた3ヶ月でした

メディア会社勤務・芦田 美結子様(30代)
やってみて本当に受けてよかったと思っています!

出産までの限られた時間を、背中を押してもらうことで最大限に活用でき、一人だとめんどくさいなと思ってしまう事にも挑戦できました。

自分にめいっぱい「挑戦していいよ」って言えた3ヶ月でした!

自分が決めた目標への途中経過や、コーチングを始めた時と終わった時の自分の変化が、毎セッションのメモを比較する事でわかるのが有り難かったです。

また、サポートがとても充実していると思いました。

やってみたいけどモヤモヤしている事をまずは言語化・可視化し、挑戦できるよう背中を押してもらえるのはとても心強かったです。


■■■こんな方にオススメ!■■■

  • ちょっとやってみたい事・気になる事があるけど、一歩を踏み出す勇気がない人
  • 型にハマった生き方をしているけど、もう少し自由になりたい人
  • 大手企業でキャリアを積んだけど、独立したい人

自分の人生を肯定できるようになり、自分を好きになれました

メーカー勤務/複業カメラマン・佐々木 香苗様(30代)
頑張っている過程を認めたり、自分を労う気持ちを持つことができるようになりました。

結果が出なくてもがいている自分も価値があると思えたし、自分の人生悪くないじゃん!と気持ちが楽になりました。

自分の人生を肯定できるようになり、自分を好きになれたし、
結果を求めすぎなくなったことで身軽に行動できるようになりました。

挑戦へのハードルが下がって、行動量が上がったことで、逆に成功に近づけました!

コーチングを受けていなかったら、自分と向き合う事も1人ではできなかったし、今でも結果にこだわり続け、行動できずに終わっていたと思います…

まいさんから、十分すぎるくらい頑張っているし、「休んでもいいんですよ!」と言ってもらえて、休んでもいいと思えたこと救われました。


■■■こんな方にオススメ!■■■


  • キャリアやライフステージに悩む30歳前後の人
  • 今の働き方に、少しでも悩んでいる人

コーチングを受けるか迷っている時点で、興味がある(求めている)ということなので、迷っているならサクッと体験コーチングを受けてみて下さい!

自営業20年以上の私でも
コーチングを受けて良かったです!

ネイルサロン経営/ネイリスト講師・永川 円香様(40代)
圧倒的に思考の癖が変わりました!

今まではできないことの理由探しをしていましたが、まいさんがいつもできたことにフォーカスを当て続けてくださったので、コーチング期間中に自然と改善できました!

思考が変わると、今まで無駄にしていた時間を、有効に使えるようにもなりました。

コーチングを受けていなかったら「自分は行動しないダメな人間」だと思い、不安なまま過ごしていたと思います。

とにかくまいさんはヒアリングが優しく、私の話すペースを大切にして下さったので、思っている事を心地よく話せました。

真剣な悩みも、他愛もない話も、まいさんに話して良かった!といつも思えました。


■■■こんな方にオススメ!■


  • 目標がしっかりある方
  • ちょっとしたモヤモヤがある方

どちらもオススメです!

お客様からのリアルなメッセージご紹介















プログラム詳細

内容
  • 3週間に1回、90分のセッション
  • その他ワーク、レポート、オプション特別セッションなど
お一人お一人のお悩みに合わせ、プログラムを構成します。

■■■よくいただくご相談例■■■

  • 転職と副業どちらにするか決めて、半年以内にキャリアチェンジしたい

  • 仕事は淡々とこなしていてつまらないので、情熱を持てる仕事を見つけたい

  • 自分一人では視野が狭くなり、行き詰まって心が折れてしまうため、伴走してほしい

  • モヤモヤしているけど、何が原因なのかわからないので、一緒に整理してほしい
期間/時間
  • 6ヶ月コース / 1年コース
  • 平日日中/平日夜/週末 (柔軟に承ります)
料金
  • まずは、体験コーチング(90分・11,000円(税込))をご受講下さい。

  • 体験コーチングにて、詳細ご説明します。下記「お申し込みはこちら」のボタンよりお申し込み下さい。


※過去に体験コーチングを受けたことがあり、継続コースをご希望の方は、無料説明会(30分)を行います。公式LINEに【無料相談】とお送り下さい。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

お申し込みフォーム

1人ではなかなか答えが出ない・
行動できないお悩みを解決します。

ぜひ一度、体験コーチングを
受けに来て下さい!

【体験コーチング】とお送り下さいね。

90分/11,000円(税込)
お支払方法:銀行振込またはPaypal

よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • Q1.うまく頭の中がまとまっていないんですが、相談しても大丈夫でしょうか?

    もちろん、大丈夫です!

    実際に、ご相談に来られる8割近くの方が

    • 頭の中が散らかっている
    • やりたい事がわからない
    • 漠然とした不安がある


    という状態でいらっしゃいます。

    何が課題なのか探すところから、しっかりお話を伺いますので、ご安心下さいね。

  • Q2.私に合う仕事の提案はしてもらえますか?

    はい。ご要望いただいた方には、お一人お一人の性格・タイプ・強みなどを見極めた上で、ご提案することは可能です。

    転職の場合は、ご自身で転職サイト等に登録して活動していただく形となりますが

    お仕事の向き不向き、転職エージェントへの要望の伝え方等、サポートします。

    実際に転職先が1ヶ月で決まるなど、コーチングを受けて軸が定まり、転職活動のスピードが上がった方もいらっしゃいます!

  • Q3.マインドを整えたいのですが、そういう悩みでもいいですか?

    もちろんです!

    キャリアやビジネスの目標達成に限らず、自己肯定感アップや自己受容、自己理解を深めるなど、マインドセットの改善もサポートいたします。
  • Q4.コーチングって、ビシバシ厳しいんでしょうか?

    厳しいイメージ、ありますよね!でも、安心して下さい。ビシバシ厳しいものではありません。

    私がご提供するコーチングプログラムは、クライアント様のやる気・自主性を最も大切にしています。

    無意味にプレッシャーを与える事は、一切いたしません。

    お一人お一人の状況や性格を見極めながら「やらなきゃ」から「やりたい」と思えるようサポートします。

    クライアント様からも

    • 動けない時は静かに見守って、待ってくれるのが本当にありがたい
    • 常にできた事に目を向けるように声をかけくれるので、自信が持てる
    • 絶妙なタイミングでぐいっと背中を押してくれるから、一気にスイッチが入る

    といったお声を、いただいています!
  • Q5.副業に興味があります。ビジネスの相談はできますか?

    副業・ビジネスの相談も承ります。

    • これからビジネスを始めたい方
    • すでにビジネスをされている方

    いずれも可能です。

    自分の強み・実績・経験を生かしたコンテンツを作り、オンライン/SNSで発信集客などのビジネスの基盤づくりには「言語化」が欠かせられません。

    そのため、コーチングプログラムで「ビジネスの言語化・軸づくり」を行うことを強くオススメします!


    なお、ビジネス構築に特化した、半年間のビジネススタートアップコースもございます。(コンサル付きの1対1の講座です)

    詳細は公式LINEに【ビジネスコース】とお送り下さい。無料説明会にて、詳細をご説明します。
  • Q6.海外からの申し込みは、可能ですか?

    オンラインでご提供しますので、どこにお住まいでも問題ありません!

    海外在住の方も、日本時間とタイミングを合わせて受けていただいています。お気軽にお問い合わせ下さいね。
  • Q7.まいさんに直接会って、セッションを受ける事もできますか?

    はい、都内限定となりますが、対面でのコーチングも可能です!

    なお、対面は継続コースのみ承ります。それ以外(体験コーチング等)はオンラインでご提供します。
  • Q8.まいさんの経験談を直接聞ける場はありますか?

    はい、体験コーチングの時間にて、お答えいたします!お気軽にご相談下さいね。


    また、不定期で

    • インスタライブでのお悩み相談
    • Zoomセミナー
    • ランチ会

    など開催しているので、こちらもぜひご活用下さい!いずれもLINE公式からお知らせします。
  • Q9.他のコーチングサービスと比較検討中です。その状態でも体験コーチングを受けていいですか?

    大丈夫です!ご納得の上、お申し込み下さい。

    どのサービスを受ける事がベストか?検討する事も含めて、丸ごとご相談を承りますので、体験コーチングの際に、お知らせ下さいね。
  • Q10.無料相談はありますか?

    • お悩みに応じたサービスをご提案する「コンサルティング無料相談」
    • 過去に体験コーチングを受けたことがあり、継続コースをご希望の方向けの「無料説明会」

    こちらをご提供しています。【無料相談】と公式LINEにお送り下さい!

    ※コーチングセッション、お悩みへの具体的なアドバイス等は行いませんので、ご注意下さい。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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さいごに…

キャリア・起業コーチ まい

ここまで読んで下さり、ありがとうございます!


2022年まで、私はごくごく普通の会社員をしていました。

「かっこいいバリキャリになりたい!」と目標をもって外資系のIT企業に就職し、社会人生活をスタート。


でも実際には、周りについていくのに必死で、終電帰りや徹夜など、頑張っても頑張っても欠落感があり

理想とは真逆の、仕事がデキない自分が本当に嫌でした。

友人は海外駐在したり、難関資格に合格したりと活躍していく一方、本当にやりたい事もわからず、愚痴ばかりこぼす自分が情けなく、とても苦しい時期がありました。



そこから5年後、キャリアコーチという情熱を感じられる仕事に出会い、会社を辞め、独立しました。

今では、PC1つで働けるようになり、日本と海外を自由に行き来し、好きな時に、好きな仕事をすることができています。


私がこの働き方を手に入れられたのは、自分のことをよく知り、本当に叶えたい姿を言語化し、その為に行動したからです。


当時を振り返って思うのは、「やりたい事がわからない」「キャリアの方向性が決められない」「漠然とした不安がある」


こういった課題を解決するためには

①自己理解
②思い込みを外したビジョン設定
③目標に直結する行動

この3つが、何よりも大切だということです。


「人がいいと言うから…」「皆やっているから…」など、決められた形からキャリアを選ぼうとすると、自分が情熱をもってやりたいことを見つけることはできません。

だからこそ、まっさらな状態で、自分の本心を明らかにする事が一番の近道です。


モヤモヤしていることを言語化して、自分がどう働き・生きたいか軸を明らかにして、行動を起こすと


「なんとなく転職をしたけど、場所が変わっただけで、同じことの繰り返しだった」など二度手間になることもありません。


「頭ではわかっていても、実際にやるのは難しいよ」と思われた方も、ご安心ください。


キャリアコーチングは

  • 自分の課題がわからない方
  • 言語化が苦手な方
  • モヤモヤしている方にこそ

心から、おすすめいたします。


コーチングを受け

  • やりたいことが明確になり、夢中になって働けるようになった
  • 退職して、念願の海外キャリアへ転向した
  • 副業を始め、自分の力でお金を得ることができるようになった

など、自分のキャリアを変える決断をして、成果を出している方も沢山います。



あなたも半年間で、「ブレない軸をもち、強みを生かして、自由で自立したキャリア」を手に入れませんか?


まずは、体験コーチングを受けに来て下さいね。
公式LINEに【体験コーチング】とお送り下さい。

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外資系IT企業に13年勤務。金融・製造・公共など20社以上のプロジェクト管理・オペレーション整備の仕事に従事。

また、働き方改善講師として、アジャイル運用のトレーニングを200名以上に行う。

会社員時代に、海外アパレルのネットショップ運営、ヨガインストラクターなど副業を試し、最終的にキャリアコーチとなることを決める。

脳科学・心理学をベースとしたコーチングを学び、会社員・公務員・経営者・個人事業主・フリーランスなど200名以上のキャリア相談に乗る。

  • 会社員を退職→起業・留学・海外キャリア転向
  • 公務員→会社員に転職
  • 会社員→ビジネス初心者からゼロイチ達成
  • 会社解雇→起業
  • 個人事業主→クライアント0から獲得など

人生を変えるキャリアチェンジを決断をしたクライアント様多数。
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その他活動のご紹介

女性限定コミュニティ運営

継続コースを受けてくださったクライアント様は全員ご参加いただける、女性限定のコミュニティです。

20〜50代、日本各地・海外在住の方まで、さまざまなキャリアをもつ女性が集まり、オンラインでディスカッションしたり、ランチ会で交流しています。

真面目でキャリアと人生に真剣な、魅力的な女性ばかりです!

少人数制ビジネス講座

自分のやりたいことが徐々に明確になり、「同じ目標を持つ仲間と一緒に、ビジネスを作っていきたい」と思う方向けに

「自分の軸」と「コンテンツ」を言語化し、ビジネスの土台を作る講座を開講しています。

これまでに会社員・公務員・フリーランスの方に参加いただき、「自分はこの軸でやっていこう!」と軸を決めるお手伝いをしています。
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公式LINEからどうぞ